Taideterapia

Avuksi tunteiden käsittelyyn ja itseen tutustumiseen
 

Taideterapiaohjaus
 

Taideterapian menetelmät tarjoavat yhden uuden mahdollisuuden tutustua itseen, tehdä näkymättömiä asioita näkyväksi, ulkoistaa sisäisiä prosesseja sekä ymmärtää ja kehittää itseään.

Taideterapian menetelmissä tärkeintä ei ole lopputulos, vaan kuvan tuottaminen itsessään sekä omat sisäiset tuntemukset kuvan tuottamisen aikana.

Taideterapian menetelmiä käytetään Peremmälle-terapiassa osana kokonaisprosessia, jotta voit saada avusta itsellesi mahdollisimman suuren hyödyn.

Taideterapiaohjausta tarjoan Joensuussa tai tarvittaessa myös etänä.

Mitä taideterapia on?

Taideterapia on terapeuttinen hoitomuoto, jossa käytetään erilaisia tekniikoita henkilön psyykkisten ja emotionaalisten ongelmien hoitamiseen. Terapia on hyvä vaihtoehto henkilöille, joilla on henkisiä tai emotionaalisia haasteita elämässään.

Taideterapia sopii monien eri henkilökohtaisten ongelmien hoitamiseen, kuten masennukseen, ahdistukseen, stressiin, traumaattisiin kokemuksiin, mielenterveysongelmiin ja riippuvuuksiin. Terapiassa pyritään käsittelemään asiakkaan tunne-elämää ja edistämään henkilön psyykkistä hyvinvointia. Asiakas pääsee siis ilmaisemaan itseään visuaalisesti ja tunnistamaan tunteitaan sekä käsittelemään niitä.

Tavoitteena on auttaa ihmisiä kehittymään yksilöllisesti. Taideterapia koostuukin neljästä tunteiden työstämisvaiheesta: nimeämisestä, tutkimisesta, kokeilemisesta ja eheyttämisestä. Tunteet ovat meidän tärkein kommunikointitapamme ja ne yhdistyvät monesti sanalliseen antiimme eli keskusteluun.

Taidemuodot, kuten piirtäminen ja maalaaminen ovat oleellinen osa hoitoa. Teoksia käytetään keskustelun ja reflektion kohteina. Taideterapiassa henkilö työskentelee yhdessä taideterapeutin kanssa, joka auttaa henkilöä ilmaisemaan tunteitaan taiteen kautta. Taideterapeutti käyttää henkilön luomaa taidetta ja teoksia keskustelun aiheena, jolloin saadaan parempi kokonaisvaltainen kuva asioiden kulusta.

Taideterapian avulla henkilö opit uusia tapoja käsitellä tunteita ja ajatuksia, löytää voimavaroja elämäntilanteeseesi, kehittää itseluottamustasi ja itseäsi.

Tavoitteena on auttaa ihmisiä kehittymään yksilöllisesti. Taideterapia koostuukin neljästä tunteiden työstämisvaiheesta: nimeämisestä, tutkimisesta, kokeilemisesta ja eheyttämisestä. Tunteet ovat meidän tärkein kommunikointitapamme ja ne yhdistyvät monesti sanalliseen antiimme eli keskusteluun.